Apa Itu Metode Membersihkan Kekacauan ‘Chaos Zone’—Dan Apakah Itu Berhasil?

(SeaPRwire) –   Membuat kekacauan yang lebih besar mungkin bukan cara paling produktif untuk mengendalikan rumah Anda. Namun, metode “zona kekacauan”—pendekatan decluttering yang semakin populer di media sosial—justru mendorong hal tersebut.

Meskipun ramai dibicarakan, para ahli mengatakan metode ini bukanlah solusi universal. Faktanya, apakah metode ini berhasil atau tidak, kurang berkaitan dengan ruang yang Anda pilih, dan lebih berkaitan dengan bagaimana otak Anda merespons kekacauan sejak awal.

Apa itu metode decluttering “zona kekacauan”?

Decluttering kekacauan bekerja seperti ini: Buang semua barang dari satu tempat tertentu, seperti dapur Anda, menjadi tumpukan besar, menciptakan pemandangan yang mustahil diabaikan. Anda tidak bisa begitu saja pergi, meninggalkan tumpukan pasta, rempah-rempah, dan baking powder di lantai. Situasi ini menciptakan rasa urgensi yang menuntut penyelesaian, itulah sebabnya beberapa orang menganggapnya menarik.

“Seluruh teori ini adalah trik psikologis yang membuat Anda terus maju,” kata Matt Paxton, seorang ahli decluttering yang menjadi pembawa acara serial realitas Filthy Fortunes di Discovery Channel dan penulis buku Keep the Memories, Lose the Stuff. “Dan itu berhasil.”

Ahli penataan Cassandra Aarssen menggambarkan memiliki hubungan “cinta-benci” dengan pendekatan ini, mencatat bahwa metode ini cenderung paling efektif bagi mereka yang rumahnya sudah relatif terkendali—orang-orang yang menjaga permukaan tetap rapi tetapi mengabaikan ruang di balik pintu tertutup.

Jika Anda bertanya-tanya apakah ini tepat untuk Anda, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: Seperti apa tampilan meja dapur Anda saat ini? “Jika sangat bersih, karena setiap malam Anda berpikir, ‘Saya harus membersihkan barang-barang ini, atau saya akan merasa sangat stres,’ maka decluttering kekacauan mungkin berhasil untuk Anda,” kata Aarssen, yang membintangi Hot Mess House di HGTV dan menjadi pembawa acara podcast Clutterbug. “Melihat rumah Anda di area-area yang sering dilalui yang Anda sentuh dan lihat setiap hari dapat sangat membantu Anda mengetahui apakah Anda adalah orang yang termotivasi oleh kekacauan atau tidak.”

Suami Aarssen, yang logis, berorientasi pada detail, dan antusias dengan tugas menyortir, adalah kandidat ideal untuk pendekatan kekacauan. “Memiliki tumpukan besar yang harus dia sortir akan terasa relatif alami baginya,” katanya. “Dia akan termotivasi untuk benar-benar mengatasi kekacauan besar dan kacau itu karena dia tidak ingin melihatnya, dan dia ingin menciptakan keteraturan dari kekacauan.”

Itulah inti dari premis pendekatan zona kekacauan, tambahnya: Dengan sengaja menciptakan kekacauan sementara untuk memotivasi diri sendiri agar menyelesaikan tugas-tugas yang selama ini Anda tunda.

Siapa yang harus melewatkannya

Tidak semua orang dirancang untuk merespons dengan baik terhadap kekacauan yang disengaja. Bagi orang-orang yang rumahnya sudah terasa berantakan atau tidak terkendali, menciptakan lebih banyak kekacauan dapat menjadi bumerang. “Jika seseorang sudah hidup dalam kekacauan, memaksakan lebih banyak kekacauan tidak akan efektif,” kata Aarssen. “Mereka sudah memiliki tumpukan kekacauan yang gila—dan jika itu akan memotivasi mereka untuk bertindak, itu pasti sudah berhasil.”

Alih-alih memicu tindakan, kekacauan tambahan dapat memperkuat perasaan kewalahan, terutama jika Anda tidak dapat menyelesaikan proyek dalam satu waktu. “Hal terburuk yang bisa Anda lakukan adalah memulai proyek yang tidak bisa Anda selesaikan,” kata Aarssen. “Penyelesaian itulah yang memberi Anda dopamin. Bahkan jika Anda menghabiskan dua jam untuk sesuatu, jika Anda belum selesai, Anda tidak mendapatkan hadiahnya.”

Sementara beberapa orang merasa bersemangat oleh kekacauan visual, yang lain justru merasa terintimidasi. Bagi mereka, menciptakan kekacauan yang lebih besar—bahkan untuk sementara—tidak memicu tindakan; justru menciptakan kelumpuhan. “Jika kekacauan tidak memotivasi, itu tidak akan memaksa tindakan,” kata Aarssen. “Itu hanya akan menambah rasa kewalahan.”

Dengan kata lain, strategi yang sama dapat mendorong satu orang maju dan menghentikan orang lain. “Saya punya satu lemari di rumah saya yang selalu seperti, ‘Oh, ini sedikit kacau, tetapi jika saya mengeluarkan semuanya, itu akan memaksa saya untuk bertindak, dan saya tidak bisa mengabaikannya lagi,” katanya. “Tetapi jika Anda mengambil anak-anak saya, yang sudah memiliki lingkungan yang berantakan, dan menambah kekacauan, itu hanya akan membuat mereka kewalahan.”

Cara mencobanya tanpa memperburuk keadaan

Bahkan bagi orang-orang yang cocok dengan decluttering kekacauan, keberhasilan bergantung pada bagaimana metode itu diterapkan. Aturan terpenting adalah menjaga cakupannya tetap kecil. Mulailah dengan mengatasi laci sampah, satu rak kamar mandi, atau satu bagian dapur Anda, seperti rak bumbu—bukan seluruh ruangan. Tujuannya adalah untuk menciptakan kemenangan yang cepat dan terlihat, bukan proyek besar yang menggoda untuk ditinggalkan.

“Jika Anda masuk dan berkata, ‘Lihatlah seluruh dapur ini,’ Anda akan berkata, ‘Lupakan saja,'” kata Paxton. “Anda bahkan tidak akan pernah memulai.”

Area dengan risiko lebih rendah seperti dapur dan kamar mandi adalah salah satu titik awal termudah karena tidak terlalu sentimental. Lebih mudah membuang makanan kedaluwarsa atau perlengkapan mandi yang tidak terpakai daripada membuat keputusan tentang barang-barang yang terikat pada kenangan atau identitas. “Kamar mandi adalah tempat yang bagus,” kata Paxton. “Anda masuk ke lemari Anda, nah, itu sweater kakek Anda, dan baunya seperti kakek Anda. Tapi kamar mandi—itu hanya beberapa krim yang tidak Anda sukai. Tidak ada yang emosional di sana.”

Setelah semuanya keluar dan Anda telah menciptakan kekacauan yang disengaja, langkah selanjutnya mudah tetapi membutuhkan disiplin: Tangani hanya apa yang ada di depan Anda, dan buat keputusan yang jelas tentang setiap item. Itu biasanya berarti membuang apa yang kedaluwarsa atau tidak lagi berfungsi. Satu aturan praktis: Hanya kembalikan barang-barang yang baru-baru ini Anda gunakan ke area Anda yang rapi dan kosong—sisanya memakan ruang berharga. “Kembalikan barang-barang yang benar-benar Anda gunakan dalam enam bulan terakhir,” saran Paxton. “Sisanya dibuang.” Dengan begitu, Anda akan mendapatkan ruang yang bersih dan rapi yang hanya berisi apa yang benar-benar Anda butuhkan.

“Intinya adalah untuk melihat kemajuan,” kata Paxton. Menyelesaikan ruang kecil dan memperbaikinya secara visual memberi otak Anda hadiah cepat, membuatnya lebih mungkin Anda akan kembali untuk melakukan yang lain.

Namun, bahkan ketika dilakukan “dengan benar,” metode ini tidak akan berhasil untuk semua orang. Ini bukan solusi satu ukuran untuk semua—ini adalah alat. “Tidak ada satu cara yang benar untuk declutter,” kata Aarssen. “Ini benar-benar bermuara pada memiliki kesadaran diri untuk mengetahui apa yang berhasil untuk Anda—dan apa yang tidak.”